Réathlétisation
Qu'est-ce la réathétisation ? La réathlétisation est une étape qui consiste à reprendre son activité sportive en réadaptant son corps à l'exercice physique et à ses exigences.
ACCOMPAGNEZ VOTRE GUÉRISON !
La blessure est douloureuse physiquement et mentalement mais elle n'exclut pas la pratique sportive. Elle accroît même la diversité d'exercice.
Vous disposez ainsi de 2 solutions :
- Travailler la zone lésée pour accélérer la guérison
- Conserver les habilités physiques de vos autres groupes musculaires et maintenez ainsi votre condition physique générale
OPTEZ POUR UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ DURANT VOTRE CONVALESCENCE !
Exercices au poids de corps et/ou avec matériel : balance pad, médecin ball, élastiques, sangles de suspension, sac lesté, poids ...
Type de séances : time, nombre de séries ou de répétitions, circuit training, décompte ...
Mon fonctionnement
Pour cet objectif, mon fonctionnement est adapté à chacun en fonction de sa blessure et de ses objectifs de rétablissement physique.